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潜在意識を身体で変える
気づきの呼吸レッスン2日目

 子供のプログラミング(依存)に関係の中で生きている

一体何のこと?

水戸黄門の話より・・・・

水戸黄門のストーリーには
水戸黄門、町娘、悪代官が出てきて、黄門様は悪事を働く代官を成敗して
メデタシメデタシ。という内容です。

そして、問題を解決した黄門様は次の問題を解決しに
旅に出ます。

つまり、水戸黄門(良い人) 町娘(被害者) 悪代官(加害者)
この関係の中での役割を自分で作っている。

いわば、依存の存在の中で生きている。

ここに気づいてゆくこと。

そして、深い呼吸で細胞の一つ一つに自主協調の変換を
落とし込んでゆく。

それは、それぞれが自立した関係
(オーケストラのような)を築くこと。


愚直にコツコツ呼吸内省です(*^▽^*)


感情を感じるとき、身体に感じる感覚を大切にします。

例えば、
怒り→肩こり、頭痛、腰痛など
(自分が思うようにいかない感情)

悲しみ→咽頭や胸の痛み・圧迫感など
(喪失体験)

不安→むかつき・腹部の圧迫感など
(存在価値の否定)
IMG_2310.jpg
気づきの呼吸 池田博美先生~気づきのセッション資料~より

といわれているそうです。

この体感は、いったいどんな感情と関連しているのだろう?
と頭で探るのではなく、呼吸を通して、身体で感じるトレーニングです。



潜在意識は身体に刻まれた非言語情報


なんと、2013年12月米研究チームが

「恐怖の記憶、精子で子孫に【継承】」

と発表。

身の危険を感じると、その記憶が精子を介して
子孫に伝えられる。
とマウス実験で明らかにされました。


気づいていないだけで、先祖から引き継いだ
DNA情報にコントロールされているかもしれないのです。
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潜在意識を呼吸で変える
気づきの呼吸レッスン第1日目

潜在意識を呼吸で変えるという
日本初 池田博美先生のワークです!(^^)!

気づくことのできない潜在意識に

呼吸でアクセスし「三つ子の魂」や「先祖の記憶」を変える

という画期的な内容です。


どんな呼吸かというと

腹式呼吸や胸式呼吸など呼吸法といわれている
呼吸とは違い、

骨盤呼吸

といわれるものです。

赤ちゃんが自然にしている呼吸の事なのだそうです。

この呼吸を行うと、深い呼吸ができ、身体と潜在意識と連動させ
身体で潜在意識を変えるためのツールだそうです。

気づきの呼吸の母体はこちら

IMG_2306.jpg


人類は今まで浅い呼吸、もしくは呼吸を止めた生活を続けて
心と身体はバラバラ

潜在意識に支配されている事に気づく必要があります。

レッスンの内容は

・膨大な情報がたまっている潜在意識というゴミ屋敷のお掃除

・潜在意識のしつけ

骨盤呼吸で深い呼吸をしながら、体感を中心に
「わかる」のではなく、「腑に落とす」という作業を続けることです。

変化を嫌う潜在意識は

様々なことで抵抗してきます。

けっこう厳しいなー

と思いつつも、全6回のレッスンを顔晴りたいと思います

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ネガポ辞典
ネガポ辞典

ネガティブな言葉をポジティブに変換する言葉が
たくさん書かれております。

IMG_2297.jpg



ちょっとしんどいなー
と思ったとき、

思わずつぶやいちゃったネガティブワードを
ポジティブな言葉に変換!(^^)!

そして、その使い方などもついていて
思わずクスッと笑っちゃう本です。

例えば

「八方美人」

国語辞典で意味をしらべると
「自分の本音を偽って、まわりの人すべての意見に賛成する」

ネガティブな印象を持つ意味になっていますが

前向きにとらえると

「フレンドリー」「愛想がいい」「気配り上手」

こちらのほうが断然いいですよね(^∇^)ノ

そして使い方としては

「あいつ、誰にでも調子よく接して、八方美人じゃねーか」

ネガポ辞典で変換すると

「あのひと、自分の主張をぐっと飲みこんで、フレンドリーにしてるんだな」

となります。

ふだん何気なく思わず口から出ちゃう
口癖などを注意していると、だいぶマイナスなことを
言っているなーと思います。

この口癖をポジティブな言葉に変換して

あとは、潜在意識に刷り込むと

口から出てくる言葉は、宝石のようにキラキラした言葉がワンサカ。

ちなみに私の最強のアファメーションは

「私の中にはネガポ辞典があるので、いつでもどこでも
どんなときにでも、常にネガティブな思考をポジティブに変換できます!」
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プロフィール

mariまま

Author:mariまま
自宅菜園で採れた無農薬の野菜やハーブを使って、毎日のレシピや、化粧水、石鹸など手作りしています。
オーガニックコンシェルジェ/ハーブコーディネーター/
マクロビオティックアドバイザー/植物と仲良くなりながら毎日をワクワクしながら過ごしています。

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